Seeds
MARK Flax Seeds (Alsi)مارک السی کے بیج
Premium organic flax seeds (alsi), high in omega-3, fibre and lignans.
Rs 350 to Rs 1,300
Seeds and superfoods
MARK Chia Seeds
100% pure, unprocessed black chia seeds, rich in fibre, omega-3 and plant protein.
مارک چیا سیڈز
100% خالص، بغیر پراسیس کیے کالے چیا سیڈز، فائبر، اومیگا 3 اور پودوں والے پروٹین سے بھرپور۔
- Cash on deliveryڈیلیوری پر ادائیگیRs 0 advanceپیشگی رقم صفر
- Nationwide deliveryپورے پاکستان میں ڈیلیوری2 to 5 working days2 سے 5 کام کے دن
- 7-day easy returns7 دن میں آسان واپسیWrong or damaged? We replace itغلط یا خراب؟ ہم بدل دیتے ہیں
- Made in Karachiکراچی میں تیارSmall batches, label you can readچھوٹے بیچ، صاف لیبل
Payment: Cash on delivery · JazzCash · EasyPaisaادائیگی: ڈیلیوری پر نقد · JazzCash · EasyPaisaEasyPaisa/JazzCash : 03232714932 , Name : Sabtar Bin Iqbal
About this product
MARK Chia Seeds are **100% pure and unprocessed**, with nothing added. These small black seeds carry fibre, **plant-based omega-3**, protein and minerals such as calcium, magnesium and iron, which makes them one of the easiest ways to add real nutrition to an ordinary day. Chia seeds soak up to ten times their weight in water and turn into a soft gel. That gel keeps you full for longer and helps curb snacking, which is why people use them when they are managing their weight. They also give steady energy without a sugar crash, and fit vegan, keto and gluten-free diets. Stir them into water, milk, yogurt, smoothies, oats or salads. Every pack is sealed hygienically to keep the seeds fresh, with no preservatives and no artificial additives.
How to use
- Soak 1 to 2 tablespoons in water, juice or milk for 15 to 20 minutes, until they turn into a gel.
- Add the soaked seeds to yogurt, smoothies, oats, lemonade or salads.
- Use them every day for the best results, and drink plenty of water through the day.
Ingredients
100% chia seeds (Salvia hispanica). No additives or preservatives.
Benefits
- High in fibre for digestion and gut health
- Plant-based omega-3 for the heart and brain
- Keeps you full for longer, which helps with weight management
- Supports skin, hair and nails
- Plant protein plus calcium, magnesium and iron
- Steady energy and better hydration
Questions and answers
- How much chia should I take in a day?
- 1 to 2 tablespoons a day is enough for most adults. Always soak them first and drink plenty of water.
- Do chia seeds help with weight loss?
- They help you stay full for longer, so you are less tempted to snack. Combined with a balanced diet and regular activity, that helps you manage your weight.
- Should I soak them before eating?
- Yes. Soak them for 15 to 20 minutes in water, milk or juice. Soaked seeds are easier to digest and do not swell in the throat.
- How should I store them?
- In an airtight container, somewhere cool and dry, away from sunlight.
اس پروڈکٹ کے بارے میں
مارک چیا سیڈز 100% خالص ہیں اور انہیں پراسیس نہیں کیا گیا، ان میں کچھ نہیں ملایا گیا۔ ان چھوٹے کالے بیجوں میں فائبر، اومیگا 3، پروٹین اور کیلشیم، میگنیشیم اور آئرن جیسے معدنیات ہوتے ہیں۔ چیا سیڈز اپنے وزن سے دس گنا تک پانی جذب کر کے نرم جیل بن جاتے ہیں۔ یہ جیل دیر تک پیٹ بھرا رکھتا ہے اور بار بار کھانے کی خواہش کم کرتا ہے، اسی لیے وزن کنٹرول کرنے والے انہیں استعمال کرتے ہیں۔ یہ دن بھر یکساں توانائی بھی دیتے ہیں۔ انہیں پانی، دودھ، دہی، اسموتھی، دلیے یا سلاد میں ملا کر کھائیں۔ ہر پیک صفائی سے بند کیا جاتا ہے، اور اس میں کوئی پریزرویٹو یا مصنوعی اجزاء نہیں۔
استعمال کا طریقہ
- ایک سے دو چمچ چیا سیڈز پانی، جوس یا دودھ میں 15 سے 20 منٹ بھگو دیں، یہاں تک کہ جیل بن جائے۔
- بھیگے ہوئے بیج دہی، اسموتھی، دلیے، لیموں پانی یا سلاد میں ملائیں۔
- بہترین نتائج کے لیے روزانہ استعمال کریں اور دن بھر پانی زیادہ پئیں۔
اجزاء
100% chia seeds (Salvia hispanica). No additives or preservatives.
فوائد
- فائبر سے بھرپور، ہاضمے اور معدے کے لیے اچھا
- دل اور دماغ کے لیے اومیگا 3
- دیر تک پیٹ بھرا رکھتا ہے، وزن کنٹرول میں مددگار
- جلد، بالوں اور ناخنوں کے لیے مفید
- پروٹین کے ساتھ کیلشیم، میگنیشیم اور آئرن
- یکساں توانائی اور جسم میں پانی کی کمی نہیں ہونے دیتا
سوالات اور جوابات
- How much chia should I take in a day?
- 1 to 2 tablespoons a day is enough for most adults. Always soak them first and drink plenty of water.
- Do chia seeds help with weight loss?
- They help you stay full for longer, so you are less tempted to snack. Combined with a balanced diet and regular activity, that helps you manage your weight.
- Should I soak them before eating?
- Yes. Soak them for 15 to 20 minutes in water, milk or juice. Soaked seeds are easier to digest and do not swell in the throat.
- How should I store them?
- In an airtight container, somewhere cool and dry, away from sunlight.
This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. If you are pregnant, breastfeeding, taking medicine or have a medical condition, ask your doctor before use. Read our medical disclaimer.
Customer reviewsگاہکوں کی رائے
No reviews yet. Yours would be the first.ابھی کوئی رائے نہیں۔ آپ کی رائے پہلی ہوگی۔
More from seeds